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◎最安全、零負擔、要健康的神奇老偏方!
【紫菜+大蒜】治經前症候群
【番茄+冰牛奶】防治曬傷
【燕麥粥】減肥、降血糖
【馬鈴薯薄片】消除黑眼圈
【花生+紅棗】保胎安胎
【薑蒜茶】治風寒感冒
【花椒水】治外陰搔癢
【山藥黃耆燉豬腳】治胸部扁平
●身材勻稱卻是大圓臉,該如何瘦臉?
●胸部下垂還能堅挺回來嗎?
●經痛難耐只能靠吃藥緩解?
●如何快速消除熬夜導致的「熊貓眼」?
●腳跟痛到走不動,要從小腿肌來治?
●懷孕時感冒,吃藥有顧忌怎麼辦?
●焦慮失眠心好煩,一定要吃安眠藥?
本書特色:
從10個面向網羅婦女疾病.靠老偏方全方位調養
女性內外煩惱多,實用偏方一把罩
本書從瘦身、美容、豐胸、婦科、衰老、筋骨、孕產、房事、心理、生活10個層面,針對女性身心各個部位的常見疾病,蒐集對症調治的老偏方,一網打盡女性生活中遇到的大小煩惱、疑難雜病,讓您輕鬆做個內外皆美的完美女人。
試試前人老偏方.有病療養無病強身
沒人可商量的婦女疾病,用用醫師開的老偏方調養
有些疾病難以開口,有些疾病沒人商量,許多疾病常常就在自己悶頭煩惱的情形下,錯失了治療時機。本書列舉75種攸關婦女健康的常見疾病,和藉老偏方治好多年頑疾的案例,讀者可檢查自己是否也有同樣病症,試試書中的老偏方來療養、強身、緩解病症。
詳解偏方療效.輕鬆改善病症
找出身體不適症狀,再試實用老偏方
本書從中、西醫的不同角度,詳述每個偏方的症狀、療程、治療原則、有效原因,讓您在最短的時間內就能掌握病情、清楚療法,有效改善身體的不適症狀。
作者簡介:
朱曉平 醫師
●醫學博士、主治醫師、執業醫生主考官
●先後在廣東省中山大學、廣州中醫藥大學接受中西醫教育
●就職於廣東省中醫院
●榮獲「中國針灸學會科學技術獎」、「廣州中醫藥大學科學技術獎」等多種獎項
●曾在醫學刊物發表60多篇的專業論文
●《家庭醫學》雜誌專欄作者
推薦者簡介:
陳峙嘉 醫師
現職:明師中醫診所中醫師
學歷:
台北醫學大學藥學系
台北醫學大學藥學研究所碩士
台北醫學大學藥學研究所博士(肄業)
中國醫藥大學學士後中醫系
經歷:
中國醫藥大學中醫部見習、實習
術德中醫診所中醫師
專長:
◎內科:穴位埋線、體質調理、過敏、皮膚炎、感冒、肝指數異常、排便異常、睡眠障礙、糖尿病、高血壓、心悸
◎婦科:月經異常、經痛、白帶、產前產後調理、更年期症狀、不孕
◎針傷科:坐骨神經痛、運動傷害、扭挫傷、腰痠背痛、各類痠痛、顏面神經麻痺、網球肘、五十肩
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商品訊息簡述:
●乳房是女性性成熟的重要標誌,是女性最重要的性敏感區之一,也是分泌乳汁、哺育後代的器官。所以乳房的健康及保健相當重要。自古以來,不少女性對乳房疾病不是漠不關心,就是羞於啟齒。宋元時期,不少婦女認為醫治乳疾需暴露乳房,有失貞節,「病死事小,失節事大」,寧死於乳疾也不請醫生治療。
山藥黃耆燉豬蹄可美胸 胸部發育不良、扁平
老偏方:取黃豆50克、豬蹄2隻、山藥和黃耆各30克、花生100克、紅棗15顆。黃豆提前用溫水浸泡,豬蹄斬成小段,放入鍋中先煮半小時,去掉污沫雜質,再將黃豆、山藥等其他原料一起下鍋,放入生薑、蔥等調料,小火煲至豬蹄酥爛即可,每週服用2~3次。
姚小姐身材瘦弱,看上去有點發育不良。看診時她穿了一條裙子,從領口處能清晰看見兩條鎖骨,手臂、小腿也瘦骨嶙峋,臉色比較蒼白。她說最近交了一位男朋友,她對這位男友很滿意,對方也很喜歡她,但總是被開玩笑說太瘦了,尤其胸部過於平坦,建議她去做豐胸手術。
姚小姐對手術非常恐懼,卻又擔心因此失去男友,於是找我諮詢,請教中醫有沒有好辦法。我問她:「你這麼瘦,是不是長期節食?」結果恰恰相反,她不但食量大且從不忌口,經常吃速食店的高熱量食物,奇怪的是,怎麼吃都吃不胖。
她雖然能吃能喝,但自覺胃腸不太好,經常腹瀉。同事倒很羨慕她,說她們喝口水都會胖,姚小姐卻是想吃就吃,仍能保持苗條的身材,她聽了只能苦笑。
聽她說完,我心裡大概有底,再把脈,發現她的脈很細、很沉,量了血壓,只有90/60mmHg。姚小姐說長期以來,血壓都是這樣,工作壓力大時,經常會頭暈。從中醫角度來說,她是典型的氣血虛弱;從根本來說,是脾虛惹的禍。
脾主運化,負責把水穀精微運到全身各處。如果脾虛,意味著儘管很能吃,腸胃裡的食物卻無法有效吸收,被身體利用,最後只能酒肉穿腸過,大多數的營養成分未能利用就排出。缺少足夠的營養,姚小姐的胸部、身體怎麼可能會豐滿?這種情況,從現代醫學的角度看,可以歸為「吸收不良症候群」。
考慮到她的病情已經很久了,我開了一個食療偏方,就是「山藥黃耆燜豬蹄」。
方法:取黃豆50克、豬蹄2隻、山藥和黃耆各30克、花生100克、紅棗15顆。黃豆提前用溫水浸泡,豬蹄斬成小段,放入鍋中先煮半小時,去掉污沫雜質,再將黃豆、山藥等其他原料一起下鍋,放入生薑、蔥等調料,小火煲至豬蹄酥爛即可。每週服用2~3次。
偏方裡的成分都是補益健脾之品,即便從現代藥理學角度看,這個偏方也很有道理。山藥能抑制胃腸過度運動,使食物盡量在腸胃中多待一陣子,還能明顯增強小腸的吸收功能;黃耆對腸道黏膜的損傷有修復、保護作用,也有加強吸收之效。
至於黃豆,除了富含蛋白質,還含「大豆異黃酮」,它具有類似雌性荷爾蒙作用,因此吃黃豆不但能補充高蛋白質,對乳腺也有刺激生長之效。此外,女性的乳房、身體要豐滿,脂肪組織必不可少,而豬蹄、花生都是富含油脂之品,在山藥、黃耆的輔助下,能為人體補充脂肪。
至於紅棗,則是一個有悠久歷史的補品,營養豐富。民間早有「天天吃紅棗,一生不顯老」之說。《本草新編》更記載紅棗「通九竅,和百藥,養肺胃,益氣,潤心肺,生津,助諸經,補五臟。」這麼多好東西合在一起,只要長期服用,肯定大有裨益。
姚小姐聽說了這個偏方,如獲至寶,回家後每週試用上述偏方兩次,持續了兩個月,就有了明顯效果。半年後,她的體型看起來更健康豐滿了。
很老很老的老偏方:女人煩惱一掃光
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